¿Qué difícil es conseguir unos muslos perfectos, verdad? Seguramente lo llevas intentando mucho tiempo, con dietas, gimnasio y todo tipo de torturas con poco o ningún resultado. ¿Qué no haríamos por tener unos muslos torneados y atractivos como los de las bailarinas? Casi cualquier cosa, supongo. Pues bien, en realidad no es tan complicado como […]
Entrenamiento
Workouts, entrenamientos y rutinas exclusivas para aumentar músculo y quemar grasa. Mantente al día sobre lo último en técnicas y consejos sobre preparación física.
¿Cómo puedo conseguir un busto más grande?
Con el paso de los años, factores como el haber tenido hijos, la lactancia, la fuerza de la gravedad, la propia edad de la mujer y otros acaban pasando factura al busto. La piel pierde elasticidad, los senos pierden su forma, la firmeza que tenían en la juventud y aparecen caídos y más feos. Y […]
Bíceps más grandes. Consigue los bíceps perfectos
Si estás leyendo estas lineas es porque tienes en mente un objetivo muy claro, conseguir unos brazos fuertes pero además bien definidos, musculatura proporcionada y unos bíceps que llamen la atención. ¿Parece un objetivo difícil? ¿Llevas tiempo intentándolo pero parece que tu entrenamiento no da frutos? Pues bien, la respuesta a la primera pregunta es […]
Ejercicios para aumentar y ensanchar la espalda
La espalda es el pilar de nuestro cuerpo y como tal es fundamental tenerla siempre en buena forma. Hoy vamos a tratar de daros algunos consejos y explicaros algunos ejercicios para tener una espalda fuerte y sana. Estad atentos y tomad buena nota, todos nos podemos beneficiar de un entrenamiento adecuado de la espalda. Está […]
Bíceps perfectos. ¿A qué esperas para conseguirlos?
Ahora que aún faltan unos meses para el verano, es el momento perfecto para comenzar a ponernos en forma y estar mejor cuando llegue el momento de quitarse ropa. Hoy en concreto vamos a presentaros una rutina de ejercicios que te ayudará a conseguir una mayor musculatura en los brazos y a tener unos bíceps […]