¿Qué difícil es conseguir unos muslos perfectos, verdad? Seguramente lo llevas intentando mucho tiempo, con dietas, gimnasio y todo tipo de torturas con poco o ningún resultado. ¿Qué no haríamos por tener unos muslos torneados y atractivos como los de las bailarinas? Casi cualquier cosa, supongo. Pues bien, en realidad no es tan complicado como pudiera parecer, tan solo es ...
Leer más »Glúteos
Entrenamiento de glúteos para mujeres
Una de las partes de la anatomía femenina que más preocupa a las propias mujeres de todo el mundo es su trasero. Todas las mujeres quieren tener unas nalgas redondas, elevadas y firmes además de voluminosas. Es cierto que hay otras partes del cuerpo que acomplejan a muchas mujeres, algunas por ejemplo se quejan de su abdomen, otras de su ...
Leer más »Ejercicios para levantar, aumentar y endurecer gluteos
Quizás una de las cuestiones estéticas que más preocupan a muchas mujeres ahora que estamos en pleno verano y es época de lucir prendas más ligeras, pantalones ajustados, bikinis y bañadores es el volumen y forma de sus traseros. Y es que si preguntamos en cualquier parte del mundo, a nadie le gusta tener un trasero plano y unos glúteos ...
Leer más »