Adelgazar corriendo es posiblemente una de las maneras más reconfortantes y que más satisfacción personal proporcionan. Sin duda alguna, la mejor manera de adelgazar siempre será realizando deporte. Mediante el ejercicio físico y el entrenamiento de nuestro cuerpo mejoramos nuestra condición física, quemamos calorías y al final estamos mucho mejor por dentro y por fuera. […]
Ejercicios
Rutinas de ejercicio que pueden ayudarnos a adelgazar.
Cómo librarse de las cartucheras
Si estás leyendo estas líneas es porque consideras que tienes un problema de cartucheras y quieres ponerle solución. Pues bien, estás de enhorabuena, porque os traemos un montón de información, consejos y técnicas para libraros de ellas, si ese es vuestro deseo. Pero antes de nada una aclaración para quienes lleguen desde otros países diferentes […]
Perder 5 kilos en un mes fácil
Normalmente, conseguir lo que prometemos en el titular del presente artículo, suele ser no solo dificil si no además una temeridad dependiendo del caso. Perder 5 kilos en un mes no suele ser tarea fácil, pero sin duda se trata de algo que se puede conseguir si ponemos la voluntad necesaria y sin llegar a […]
Bicicleta estática para adelgazar
Ya hemos dicho en innumerables ocasiones, que lo mejor para adelgazar y perder peso es realizar ejercicio físico al mismo tiempo que cuidamos nuestra alimentación, claro. Pero el beneficio más importante del ejercicio físico y la gimnasia no es la perdida de peso, eso es algo que viene por añadidura. Lo más importante es que […]